LOMA STUDIO

Serve your body and soul

Varmt Välkommen till LOMA STUDIO, ditt helhetscenter för yoga och holistisk träning i vackra Visby. I två våningsplan hittar du det bästa inom yoga, meditation och träning med holistiskt tänk. Vi vill erbjuda dig allt från den mest dynamiska yogan, till lugna återhämtande pass. Vi vill ge dig rörelse och stillhet, yin & yang. Vi har två studios, mysig lounge samt en inspirerande yogashop med kläder, yogamattor, bolster och mycket annat. Och visste du att vi har Gotlands enda Hot Yoga Studio?

Vi erbjuder minst 26 klasser i veckan samt ger ofta härliga kurser & workshops under helgerna. Här finns fördjupande workshops i Yogateknik och Alignment. Samt Cacao ceremoni, Shakti Woman,Breathwork, Sound Healing & K.a.p-Kundalini Activation Process. Sista fredagen varje månad kör vi även en härlig Ecstatic Dance och Aw. (Uppehåll i Juli)

Vi håller till på Söderväg 5, en lättillgänglig plats i hjärtat av Visby. Här hittar du bra möjlighet till parkering (två timmar gratis parkering med Parkster) och när du kommit in genom våra dörrar öppnar sig en grön oas bortom stadens brus. Med högt i tak kan du landa med en kopp te eller en stunds kontemplation inför din klass. Vi finns här för dig. För din återhämtning, din inre kraft och din glädje. Loma är ett aktivitetshus med ett flertal yogalärare, workshopsledare och terapeuter som alla är experter på sitt område och ger dig det bästa!

Vi ägare är Lou Åberg/LO och Maria Eriksdotter/MA och vår gemensamma kunskap och bredd ger dig möjligheten att hitta precis det Du söker vare sig det är själens längtan efter lugn eller ett härligt pass där kroppen utmanas i flöde och kraft. Under vår och höstterminerna är du välkommen att prova ett GRATIS PASS och se vad som passar dig.

Våra retreat

Power & Love på Gotland

26-30 juli

Power & Love i Kap Verde

2-9 januari (i samarbete med Ving)

Våra klasser

Klicka på bilden för att läsa mer

Priser

Schema & bokning

Hur bokar jag mina klasser/workshop

På LOMA studio vill vi ge dig en valfrihet att själv lägga upp din yogapraktik. Genom att bli medlem hos oss kan du boka/avboka alla dina klasser på vår hemsida eller i vår app som du enkelt laddar ner som medlem. Alla som köper månadskort eller klippkort blir medlemmar och det kostar inget extra när du blir medlem. Kvitto på dina köp kan du enkelt ladda ner eller skriva ut för tex friskvårdsbidrag. Har du inte tillgång/möjlighet att registrera Dig som medlem hjälper vi Dig gärna på plats.

  • Du väljer om du vill köpa vårt månadskort och betala varje månad eller köpa ett av våra klippkort. Tre månaders bindningstid på månadskortEn månads uppsägning efter bindningstid om uppsägning sker innan den 27:e innevarande månad, annars två månader
  • Du kan boka av din klass senast 2 timmar innan klassen börjar och du kan boka fram till 30 minuter innan klassen börjar.
  • Du får alltid prova yoga en gång Gratis, gäller Dig som är permanent boende på Gotland  under höst och vårtermin och då mailar du oss och talar om vilken klass du vill prova så bokar vi in Dig.
  • Vi öppnar studion 30 minuter före varje klass och stänger 30 minuter efter klassen. Dörren låses fem minuter innan klassen börjar.
  • Gällande återbetalning av våra workshop/retreats: Avbokning kan ske senast två veckor innan utsatt datum och återbetalas endast mot läkarintyg. Det går bra att överlåta sin plats till annan person.
  • Kom i god tid innan din klass, vi låser dörren fem minuter innan klassen börjar och har inte möjlighet att öppna när klassen har börjat.
  • Är du försenad, vänligen banka inte på dörren då du stör de andra eleverna.
  • Vid utebliven klass utan att du avbokad dras ditt klipp samt debiteras 25 kr.

VAR NOGA MED ATT BOKA AV DIN KLASS OM DU INTE TÄNKER KOMMA, DE SOM STÅR PÅ RESERV FÅR INGEN MÖJLIGHET ATT ERBJUDAS PLATS OM INTE DIN PLATS BOKAS AV.

Har du frågor eller någon fundering mailar du oss på info@lomastudio.se

LOMA studio förbehåller sig rätten att med kort varsel göra schemaändringar

Vi är Loma

Klicka på respektive bild för att läsa mer om oss

Vår vision- serve your body & soul

På Loma har vi en vision, en längtan efter att knyta samman yogans alla delar till en helhet. Här vill vi erbjuda dig det bästa inom yoga, meditation och funktionell träning med holistiskt tänk. Vi vill erbjuda dig allt från den mest dynamiska yogan till lugna och återhämtande pass. Vi vill få dig att njuta av din kropp och samtidigt öppna upp för din själs längtan och obegränsade potential. Alla kan hitta sin yogaform på Loma!

Vi två grundare och ägare av LOMA är är Lou Åberg/LO och Maria Eriksdotter/MA och vår gemensamma kunskap och bredd ger dig möjligheten att hitta precis det Du söker. Tillsammans bildar vi namnet LOMA som även är namnet på en Indisk healinggudinna. Våra andra lärare, terapeuter och workshopledare är alla inspirerande personligheter som erbjuder dig det bästa ur yogans stora träd.

I mitten av ordet LOMA hittar du även den heliga Sanskrit stavelsen OM som enligt yogans filosofi är urljudet som allting består av. Så LOMA ger dig skogsgudinnans urkraft och universums skapande vibration. Samtidigt som du får moderna tekniker för att komma i toppform i kropp och själ.

Vi vill både anknyta till yogans historiska rötter men samtidigt erbjuda dig en modern miljö och nya uppdaterade rön och tekniker kring yoga och holistisk träning. I våra ljusa  studios i Visby är du välkommen att känna dig som hemma, stanna kvar efter din klass för en kopp te eller bara för en stunds kontemplation.  ”serve your body & soul”. Vi finns alltid här för dig.

Yogans historia & hälsoeffekt

Yoga är ett Sanskritord som betyder ”att länka samman” eller ”att förena”. Ordet härstammar från de tidiga civilisationerna utmed Indusdalen där man började utöva denna väg till helhet och inre förening. Under årtusenden har Yogan utvecklats och förändrats. För ca 2000 år sedan skrevs verket ”yoga Sutras” av Patanjali där han klassifierade Yogans åtta vägar till föreningen av kropp och själ. Den klassiska yogans fokus hade fysiska asanas, pranayamas och meditationer och fokuset låg på att finna förening av kropp och själ.

Yogan kom till väst i slutet av 1800-talet och blev populärt inom esoteriska kretsar i Europa och Usa. Det stora genomslaget skedde under 1960 talet under hippeeran då det blev populärt att åka till Indien och studera för en guru. Samtidigt drogs många österländska lärare mot väst. Den yoga vi ser i dag har givetvis inslag kvar av den ursprungliga indiska tankegångarna och filosofin, men har anpassats och utvecklats vidare.

Många olika riktningar inom den yogan moderna yogan har utvecklats från öst till väst. Idag forskas det på många universitet på yogans många hälsoeffekter som påverkar såväl sinnet som kroppens funktioner. Fysiska asanas, andningsövningar, djupavslappning, meditation och yoga nidra ökar ytterligare dessa hälsoeffekter.

Olika oberoende studier av yogans hälsoeffekter har visat att…

  • Yogan påverkar hjärnans funktioner i positiv riktning
  • Vi blir lugnare och mer strukturerade i våra beslut
  • Vi hanterar stress på ett konstruktivt sätt
  • Stresshormonerna adrenalin och kortisol sänks
  • Måbra hormonerna seretonin och oxytocin höjs
  • Blodtrycket sänks och kroppens immunförsvar stärks
  • Lungkapaciteten ökar och kroppens syresättning balanseras
  • Andningsövningarna påverkar hjärnans och hjärtats frekvens positivt
  • Bindväv och muskulatur hålls smidiga
  • Värk i leder minskar och förebyggs
  • Psykiska åkommor såsom oro, panikattack, ångest och depression påverkas positivt
  • Klimakterie obalanser, pms och andra hormoniella obalanser harmoniseras
  • Kroppens endokrina system balanseras
  • Muskulär styrka, smidighet och en positiv självbild ökar
  • Cellerna syresätt och ”föryngras”

Kontakta oss

Söderväg 5 F, 621 58 Visby

LOMA studio öppnar 30 minuter innan varje klass och stänger 30 minuter efter avslutad klass. Dörren är låst under våra klasser och vi låser 5 minuter innan klassen börjar. Vi rekommenderar att du kommer i god tid, minst 15 minuter innan klassen startar.

Vi har öppet alla helgfria dagar och lov.

Stängt från  1/7 – 31/7

LOMAIMPERIET AB

Org.nr 559240-7356
Bg 5448-9729
Swish 123 655 52 70